Muffin de frango

Calorias

152

Proteínas

14g

Carboidratos

3,5g

Gordura

10g


informações nutricionais por porção
Muffin de frango

Ingredientes (7 porções)

Recheio

Modo de Preparo

  1. Bata os ovos com a farinha de linhaça. Em seguida, acrescente o fermento e misture suavemente.
  2. Em forminhas de silicone, distribua um pouco de massa e recheie cada um com uma colher cheia de frango desfiado e uma colherzinha de chá de creme de ricota.
  3. Finalize com um pouco de gergilim por cima e leve ao forno preaquecido a 200 graus por 20 minutos (ou até ficar bem dourado). Espere esfriar e sirva a seguir.